قلة النوم المنتظمة تزيد من خطر انسداد الأوعية الدموية في الساقين

اكتشف علماء معهد كارولينسكا السويدي أن قلة النوم المنتظمة (النوم أقل من 5 ساعات في اليوم) يزيد من انسداد الأوعية الدموية في الساقين بنسبة 74 بالمئة.

إقرأ المزيد

علامات خمس دالة على عدم حصولك على قسط كاف من النوم!

وتشير مجلة European Heart Journal-Open، إلى أن العلماء سبق أن اكتشفوا وجود علاقة بين قلة النوم وأمراض القلب التاجية، التي سببها انسداد الأوعية الدموية. وبالإضافة إلى ذلك تبقى مشكلة النوم أكثر الشكاوى انتشارا لدى الأشخاص الذين يعانون من الانسداد التجلطي.

ودرس الباحثون في هذه الدراسة الجديدة حالة أكثر من 650 ألف شخص على مرحلتين. أولاً ، حللوا العلاقة بين مدة النوم وعادة النوم أثناء النهار و خطر انسداد الأوعية في الأطراف السفلى. بعد ذلك، أخذوا بالاعتبار العوامل الوراثية للعشوائية المندلية، التي تسمح بإقامة علاقات سببية.

وأظهرت نتائج تحليل ومتابعة شملا 53416 شخصا بالغا أن النوم أقل من خمس ساعات في اليوم يزيد بنسبة 74 بالمئة من خطر انسداد الأوعية الدموية في الساقين مقارنة بالنوم 7-8 ساعات. وأكدت نتائج دراسة حالة 156582 و452028 شخصا هذه النتيجة- قلة النوم تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالجلطات الدموية.

ومن جانب آخر أظهرت نتائج تحليل الحالة الصحية لـ 53416 شخصا بالغا ينامون ثماني ساعات وأكثر في الليل أن احتمال إصابتهم بانسداد الأوعية الدموية في الأطراف السفلى أقل بنسبة 24 بالمئة مقارنة بالذين يناموم 7-8 ساعات في اليوم. وقد أثبتت نتائج تجربة ثانية شملت 156582 شخصا و452028 نتائج التجربة الأولى. ولكن لم يتمكن العلماء من تفسير هذه الظاهرة من خلال العلاقة السببية. لذلك يؤكدون على ضرورة مواصلة البحث في هذا المجال.

المصدر: لينتا. رو