مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

23 خبر
  • رياضة
  • منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
  • حرب الخليج
  • رياضة

    رياضة

  • منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك

    منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك

  • حرب الخليج

    حرب الخليج

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

طبيب قلب يكشف الطريقة الوحيدة لإبطاء شيخوخة عضلة القلب

يشير الدكتور يوري كونيف، أخصائي أمراض القلب، إلى أنه يمكن إبطاء تدهور عضلة القلب والحفاظ على صحتها من خلال تغيير نمط الحياة واتباع عادات صحية.

طبيب قلب يكشف الطريقة الوحيدة لإبطاء شيخوخة عضلة القلب
صورة تعبيرية / KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY / Gettyimages.ru

وأوضح أن الأدوية المتوفرة حتى الآن لم تُظهر تأثيرا ملحوظا في تجديد خلايا أنسجة القلب.

وأشار إلى أن الأطباء سبق أن توصلوا إلى أن خلايا عضلة القلب تخضع لتغيرات هيكلية كبيرة مع التقدم في العمر. وحدد العلماء الروس أربع علامات رئيسية لشيخوخة خلايا القلب، تؤثر في قدرتها على الانقباض ومستوى قدرتها على التحمل بشكل عام.

وأضاف أن الوسائل الطبية المستخدمة حاليا لعلاج تدهور حالة عضلة القلب لا تزال محدودة الفعالية في المرحلة الحالية من التطور العلمي، مؤكدا أن أي محاولات لإبطاء العمليات غير القابلة للعكس يجب أن تعتمد على استراتيجية طويلة الأمد. وتدعم هذه النتائج الملاحظات المستخلصة من المتابعة الطويلة للمرضى الراغبين في الحفاظ على صحة أجسامهم.

وقال: "يعد اتباع نمط حياة صحي للوقاية الوسيلة الأكثر فعالية حاليا، أما العوامل الطبية الأخرى فإما أنها غير فعالة أو أن تأثيرها لا يزال ضعيفا للغاية".

وأكد الطبيب أن النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني المنتظم يظلان العاملين الأساسيين للحفاظ على وظائف الأعضاء، موضحا أن غياب النهج المنهجي في العناية بالصحة يسرّع عمليات الشيخوخة في الجسم. كما أن قلة الحركة لفترات طويلة قد تؤدي إلى تغيرات سلبية في عضلة القلب، ما ينعكس على جودة الحياة مع التقدم في العمر.

وأشار إلى ضرورة إجراء دراسات علمية أساسية طويلة الأمد، تمتد لأكثر من 10 سنوات، لتقييم التغيرات المرتبطة بالعمر بصورة أكثر دقة. وأضاف أن العديد من العادات التي يكتسبها الإنسان في سن مبكرة تلعب دورا مهما في تحديد صحة القلب والأوعية الدموية مستقبلا، لذلك يمكن للنشاط اليومي البسيط أن يكون بديلا فعالا عن الإجراءات الطبية المعقدة، بشرط الانتظام فيه.

ولفت إلى أن تعديل النظام الغذائي يكتسب أهمية خاصة لدى كبار السن، إذ يبدأ الجسم بعد سن الخمسين بالتعامل بشكل أكثر حساسية مع الضغوط اليومية، ما يستدعي إعادة النظر في العادات الغذائية. كما أن ممارسة الرياضة بانتظام تؤثر بعمق في وظائف الجسم، من خلال تحسين صحة الأوعية الدموية وتنظيم عمليات الأيض، في حين تساعد بعض التغييرات البسيطة في النظام الغذائي وتجنب العوامل الغذائية الضارة على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

المصدر: pravda.ru

التعليقات

بقايا "صاروخ أمريكي" تفضح مجزرة في إيران وقاليباف يصف واشنطن بـ"الشيطان الأكبر" (صور)

إيران تكشف الأهداف التي قصفتها في دول عربية

الوكالة الدولية للطاقة الذرية: إيران قادرة على إنتاج عدة أسلحة نووية وترفض التعاون مع المفتشين

المرحلة الفعلية بدأت.. وزارة الدفاع السعودية تصدر بيانا بخصوص "التحالف البحري الدفاعي"

نتنياهو من داخل غزة: لن ننسحب ونسيطر على 60% من القطاع

إيران: ترامب لم يعد راغبا في ضرب إيران والمواجهة طويلة حتى رحيله من منصبه

وزارة الصحة الإيرانية تعلن عدد القتلى والجرحى في القصف الأمريكي الأخير

بوتين: الجيش الروسي تلقى أوامر بشن ضربات انتقامية واسعة النطاق ضد البنية التحتية للطاقة الأوكرانية

اصطدام ناقلتي نفط بالألغام حاولتا عبور الجانب العماني من مضيق هرمز

السفير الروسي: ألمانيا لا تملك أدلة مادية على تورطنا في حادثة لايبزيغ

روبيو: واشنطن بحاجة للتواصل مع موسكو باعتبارها ثاني قوة نووية في العالم

وكالة "مهر": تم اختبار منظومة الدفاع الجوي الجديدة لأول مرة بنجاح وتمكنت من إسقاط مسيرة أمريكية

"NBC": واشنطن تحقق في ملابسات الضربة التي استهدفت حفل زفاف في إيران

ترامب يفضل الوضع الحالي مع إيران ويتساءل عن موعد نهوض الإيرانيين لقتال حكومتهم

سوريا.. لا مكان لمقاتلات "حماية المرأة" في الجيش ومباحثات لدمجهن في الداخلية

الحرس الثوري: نفذنا هجوما صاروخيا ومسيّرا على القواعد الأمريكية في أربيل وقتلنا عددا من المعتدين

سوريا.. تطوي نووي نظام الأسد و73 طنا من اليورانيوم تحت ضمانات الوكالة الدولية

الحرس الثوري الإيراني: استهدفنا قاعدة لمشاة البحرية الأمريكية في الأردن ومقتل عدد كبير منهم بالهجوم