دراسة تكشف سر طول العمر

وجدت دراسة جديدة أن شرب بضعة أكواب من النبيذ أو البيرة في اليوم، واكتساب القليل من الوزن الإضافي، يمكن أن يطيلا العمر حتى سن الـ 90.

وتوصل الباحثون إلى أن شرب كأسين من البيرة أو النبيذ يوميا، أدى إلى الحد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 18%. وفي الوقت ذاته، يبدو أن زيادة الوزن قليلا، ولكن ليس السمنة، يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 3% فقط.

ودرست البروفيسورة من جامعة كاليفورنيا كلوديا كاواس، ، بيانات حوالي 1700 شخص في التسعينيات من عمرهم، في بحث أطلق عليه اسم "دراسة +90". ووجدت أن شرب الكحول بمعدل متوازن واكتساب القليل من الوزن، كانا مرتبطين بطول العمر.

إقرأ المزيد

10 فيروسات قاتلة تهدد البشرية!

ووجدت الدراسة أيضا انخفاض خطر الوفاة المبكرة بنسبة 21%، لدى أولئك الذين يقضون ساعتين على الأقل في ممارسة هواية محددة يوميا، في حين انخفضت المخاطر بنسبة 11%، بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية المعتدلة يوميا.

وقالت كاواس، في حديث أجرته خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية لتقدم العلوم في أوستن بولاية تكساس: "ليس لدي أي تفسير لذلك، ولكنني أعتقد اعتقادا راسخا أن الشرب بقدر محدود مرتبط بطول العمر".

وأشارت الدراسات السابقة إلى أن استهلاك الكحول الخفيف، يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بأزمة قلبية أو أمراض القلب. ومع ذلك، تنص أحدث نصائح كبير الأطباء في بريطانيا، على ضرورة عدم استهلاك المرء أكثر من 7 أكواب من النبيذ في الأسبوع، بالإضافة إلى توزيع حصص شرب الكحول بالتساوي على مدى 7 أيام.

المصدر: ديلي ميل

ديمة حنا

7 مبادئ أساسية لإطالة العمر

حددت الدكتورة ليوبوف دروزدوفا، كبيرة أخصائيي الوقاية الطبية في وزارة الصحة الروسية بمناسبة اليوم العالمي للصحة الذي يصادف يوم 7 أبريل سنويا سبعة مبادئ لإطالة العمر.