مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

18 خبر
  • روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن
  • احتجاجات فرنسا
  • المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض
  • روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن

    روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن

  • احتجاجات فرنسا

    احتجاجات فرنسا

  • المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

    المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

  • مصر على الجبهة السعودية في مواجهة الحوثيين

    مصر على الجبهة السعودية في مواجهة الحوثيين

إلى ماذا يشير التفاعل الانفعالي المفرط لدى البالغين؟

تشير عالمة النفس صوفيا سوليم إلى أن التفاعل الانفعالي المفرط قد يكون مؤشرا على: رؤية طفولية للحياة (اعتمادا على ردود أفعال عاطفية)، أو عقلية الضحية (إسقاط المسؤولية على الخارج).

إلى ماذا يشير التفاعل الانفعالي المفرط لدى البالغين؟
صورة تعبيرية / West Coast Surfer/moodboard / Globallookpress


وتوضح الدكتورة سوليم أن استمرار ردود الفعل الطفولية في مرحلة البلوغ يعيق النضج العاطفي، مشيرة إلى أن:

"عندما تظل استجابات الشخص أشبه بطفل غاضب (مثل الصمت الانتقامي أو الانزعاج غير المُعبَّر عنه)، يفقد القدرة على:

  • التعبير الصحي عن المشاعر

  • حل النزاعات بشكل بنّاء

  • تغيير نمط ردود أفعاله.

    هذه عقلية الضحية التي تضع المسؤولية دائما على الآخرين، بينما تتهرّب الذات من أي محاسبة".

كيفية التعامل مع هذه الأنماط؟

تقترح سوليم آليتين أساسيتين:

  1. التعبير المكتوب أو الشفوي:

    • تدوين المشكلات لتحليلها بعقلانية.

    • مشاركة المشاعر مع شخص مقرّب (بدون اتهامات).

  2. اللجوء إلى العلاج النفسي: خاصةً عند تكرار هذه الدوائر الانفعالية.

المصدر: gazeta.ru

التعليقات